咖啡的主要成分为咖啡因、单宁酸、脂肪、糖、矿物质，孕妇虽然可以喝一点，但通常是不建议喝的，这是因为咖啡中所含的咖啡因，对孕妇会造成恶心、头痛、心跳加快，并且咖啡因如果通过胎盘进入胎儿体内，就可能会导致胎儿的畸形或流产，不过网传孕妇喝咖啡的情况也要允许的，但是为了孕期的安全，不喝咖啡才是最好的选择。
孕期不建议喝咖啡，咖啡中富含咖啡因，孕妇摄入过量咖啡，对胎儿和与孕妇的身体健康都有一定的影响，不过也有人表示，孕期每天喝咖啡的量不超过200毫克就对孕妇和胎儿没有影响，那么孕妇到底能不能喝咖啡呢?适量的喝咖啡又会不会有危害?
怀孕期间是不建议喝咖啡的
不建议孕妇喝咖啡谣言：咖啡的种类有很多，但大多数情况都是不建议孕妇饮用的，否则会导致流产、先天畸形、低出生体质量儿、胎死宫内等不良妊娠的情况发生，但也有网友表示，看到一些研究证明，孕妇少量的喝一些咖啡是没问题的，这个少量是不能超过200毫克的，而孕妇如果喝了咖啡又真的会导致流产等情况的发生吗。
真相鉴定：“不建议孕妇喝咖啡”不是谣言，通常不让孕妇喝咖啡是因为咖啡中有咖啡因，这对孕妇有刺激作用，会使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等，并且也可能会影响胎儿的大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，从而就会造成胎儿畸形或流产的情况发生。但喝咖啡的的情况，美国妇产科学会据研究证明，孕妇每天喝咖啡的量不超过200毫克，那么对胎儿和孕妇就不会有影响。
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谣言一：孕妇喝咖啡会导致流产吗?
怀孕喝咖啡是会导致流产的。咖啡中的咖啡因成分有可能不利于胎儿的发育的，而且过多的喝咖啡，会增加流产的概率，还会导致胎儿畸形的。
孕期喝咖啡通常会引起宫缩
谣言二：孕期喝咖啡是否会引起宫缩?
孕期喝咖啡通常会引起宫缩反应，为了避免早产或流产的情况发生，那么是不建议喝咖啡的，咖啡含有咖啡因、可乐碱等成分，能够兴奋中枢神经，会对孕妇产生一定的刺激，能够使心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。
谣言三：孕妇每天喝多少咖啡是安全的?
女性在怀孕之后，并不适合喝咖啡，这是因为咖啡中含有咖啡因。如果孕妇平时很喜欢喝咖啡，每天的饮用量也不能超过200毫克，否则就非常容易影响胎儿的生长发育。
孕妇喝咖啡会怎么样
通常咖啡是不建议怀孕期间饮用的，否则会对自己和胎儿有影响，严重的情况就是导致胎儿畸形，并且引起宫缩或流产的情况发生，而喝咖啡会怎样的具体情况，以下也可以详细的了解：
1. 事实上，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产率是其他人的两倍，达到近25%。相反，不喝含咖啡因饮料的孕妇有12%的流产几率;
2. 摄入较少咖啡因的孕妇也有流产的可能性，但其可能性要小得多。因此，怀孕的母亲在怀孕前的一段时间内，应该戒掉咖啡;
3. 咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，而这些物质都是兴奋中枢神经系统的药物。孕妇如果多喝咖啡，咖啡成分中含有的咖啡因会对孕妇产生刺激作用，可以使孕妇心率加快、血压升高、头晕、恶心等;
4. 如果摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官，所以孕妇最好少喝咖啡。因此，怀孕的妈妈最好不要喝咖啡。
虽然有研究表明孕妇喝咖啡只要少量就不会有危害，但由于不同种类咖啡中的咖啡因含量不同，日常生活中难以在主观计算后饮用，所以应尽量避免饮用。如果需要饮用，建议饮用低因咖啡或者严格限制饮用量。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“怀孕期间能不能喝咖啡”的问题，一些网友发表了自己的看法。
咖啡虽然对于很多女性朋友是非常的喜爱，但在怀孕期间最好就别喝，否则就会增加流产的几率，并且也会导致钙流失等等，这对孕妇自身和胎儿都是没好处的，孕期一般建议多喝白开水，也可以和一些饮料，对于咖啡或啤酒，就需要禁止。
爱加
无论是哪种品类的咖啡，在怀孕的时候都不能喝，因为咖啡中富含大量的咖啡因，而咖啡因对孕妇来讲是非常不友好的，不仅会使自己出现不适的反应，如血压身高、恶心等等，同时也会导致胎儿出现鸡胸或胎死的情况，因此想要在孕期安全度过，那么像咖啡或一些活血化瘀的食物就都不能吃。
欢喜
我觉得咖啡向来就是孕期禁止饮用的，所以在怀孕期间想要平平安安的度过，像咖啡这种饮品以及一些寒性生冷、活血化瘀的食物就都应该少吃，否则对孕妇本身和胎儿都不会有好处，虽然也有人说可以少许的喝咖啡，但不想有危害，最好就别喝。
一叶之秋
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
