红糖水当中的矿物质比较高，能够给身体补充能量，对于孕妇而言是可以适量的喝一些，但是喝红糖也切勿每天喝或是一次性喝的较多，否则就真如一些人所说，会对孕妇和胎儿造成影响，这主要是因为红糖水具有活血化瘀、疏通经络、刺激子宫的作用，这就会导致宫缩，并且增加流产或造成的风险，所以在孕期要么可以适量的喝一些，要么就不喝。
孕妇可以适量喝红糖水，红糖水具有补血、活血的作用，特别是身体比较虚弱的时候可以补充能量，不过网上有很多人说，孕妇是不能喝红糖水的，否则会导致宫缩流产的情况发生，也会引起妊娠期糖尿病，那么孕妇有能不能喝红糖水呢?就需要进一步的了解。
孕妇多喝红糖水是没好处的
不建议孕妇喝红糖水谣言：红糖水对于很多女性来讲，会想着在经期的时候饮用，但是也有一些孕妇会想着喝，不过孕妇喝红糖水的情况，大多数人都是不认同的，有人觉得，喝红糖水会刺激到子宫内，这样就会导致宫缩的发生，严重的就会引起流产或者是早产，而且红糖水过甜，也可能会造成妊娠糖尿病，所以能否喝红糖水，大多孕妈都非常好奇。
真相鉴定：“不建议孕妇喝红糖水”不是谣言，孕期要尽量少喝红糖水，或者不喝红糖水。红糖水有通经活络的作用，有可能会增加产前出血，甚至增加流产和早产的风险。而且红糖水含糖量过多，喝多了会导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。因此孕妇喝红糖水，适量才是最重要的。
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谣言一：孕妇喝红糖水会不会流产?
正常情况下，孕妇适量饮用红糖水是不会导致流产的。红糖内含有蔗糖，能够帮助孕妇补充体力，且红糖水还具有丰富的营养物质，适量饮用的情况下，对孕妇有一定的好处。
血糖高的孕妇不建议喝红糖水
谣言二：孕期喝红糖水会引起妊娠糖尿病吗?
红糖主要成分是蔗糖，会造成血糖升高。对于血糖完全正常的孕妇，可以适当饮用红糖姜水，不会导致妊娠糖尿病。不过妊娠期如果检查血糖偏高，就要避免进食含蔗糖的食物，红糖姜水也不能饮用，会造成血糖升高。
谣言三：孕妇喝姜汤红糖水会引发宫缩吗?
妇是可以喝姜汤红糖水的，是不会引起宫缩的。但是红糖比较上火，还是少喝比较好。在孕期饮食，一定要加强营养，按时产检。如果孕妇怀孕期间有呕吐现象的话，还是少喝，不管吃什么都要适量。
孕妇喝红糖水的禁忌
怀孕的女性朋友虽然可以喝红糖水，但也需要做到适量，只有质量对自身才是有好处的，否则就会有影响，而很多孕妈也问到，喝红糖水的禁忌是什么，那么以下便可以进行了解：
1.妊娠糖尿病不能喝
妊娠糖尿病的孕妇是不可以喝红糖水的，因为红糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕妇一旦喝了红糖水非常有可能导致病情的加重。妊娠糖尿病一旦加重，很有可能导致胎儿的畸形，并且妊娠糖尿病还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。
2.感冒不能喝
感冒的时候能不能喝红糖水还得看得的是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以喝红糖煮姜丝汤。如果是风热感冒，则可以用白菜根、胡萝卜根熬水，加适量冰糖，当茶喝，可以清热去火。
3.肥胖孕妇不能喝
肥胖的孕妇是不可以喝红糖水的，因为红糖水多余的糖分易转化为脂肪，导致孕妇肥胖。过多肥胖的孕妇在生产的时候会有一些危险，而且还有可能造成巨大儿，同时阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“女性怀孕能不能喝红糖水”的问题，一些网友发表了自己的看法。
红糖水如果想喝的话，在怀孕期间是可以饮用的，但需要注意不要多喝，毕竟红糖水过甜，对于糖耐不是很好的孕妇而言，可能会引起血糖的身高，所以在怀孕期间想喝一些甜的，其实可以用果汁来代替，这样还能够补充维生素。
阿猫
我个人是不建议孕期喝红糖水的，首先红糖水太甜了，其次便是，红糖水的作用不是很利于孕期，所以在某种情况下，喝红糖水反而不安全，所以在孕期想要安全的养胎，那么日常就不要喝对自己可能会造成危害的食物。
Fiona
其实红糖水并没有很多人吹的那样有很多作用，对于怀孕的人来讲，其实不是很建议喝红糖水，如果孕妇每天喝红糖水，这样反而会对自身和胎儿造成危害，所以在怀孕的时候，最好是喝白开水最好。
辰弓
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十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
