香菜作为常用的调味品，其中富含多种营养价值，如维生素、叶绿素等，孕妇吃香菜也是非常好的，可以控制血糖预防感冒等。但网上也有很多人表示，孕妇最好别吃香菜，说是香菜吃多了会引起宫缩，严重的情况就会导致流产等，不过这种说法多为虚假的，只要是喜欢吃香菜的姐妹，在怀孕期间也是可以适量的吃一些，这对自身有很多好处。
女性在怀孕期间是可以吃香菜的，香菜通常用于提味，也有预防妊娠反应的作用，但是也有网友说，孕妇吃香菜的话可能会诱发宫缩的出现，这样就会导致流产，并且也可能导致孕妇的过敏，而针对这些情况，孕期又能不能吃香菜，就得详细分析了解了。
怀孕期间吃香菜可以预防妊娠反应
不建议孕妇吃香菜谣言：在吃一些菜品的时候常常会用到香菜来提味，香菜也是常用的调味品，但怀孕期间，有很多人表示是不能吃香菜的，否会引起宫缩、过敏等情况的发生，严重的还会导致胎儿过敏，并且也有说孕期吃香菜会导致胎儿出生后有狐臭，那么真实情况是不是这样的呢?孕妇吃香菜又会有危害吗?
真相鉴定：“不建议孕妇吃香菜”是谣言，怀孕的期间是可以吃香菜的，香菜对婴儿没有任何的影响，除非对香菜过敏的，香菜能够健脾消食，孕妇吃香菜还能够改善新陈代谢，预防感冒，因为香菜里面有维生素，胡萝卜素等，能够增强身体的免疫力。不过香菜不能多吃，否则就会促进子宫的收缩，这样就可能导致流产。
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谣言一：孕妇吃香菜会导致胎儿狐臭吗?
胎儿出生后有狐臭跟孕期饮食没关系，主要是由遗传决定。一般来说，父母中有一个有狐臭，遗传几率占50%，父母两个都有狐臭，子女有80%的遗传几率。所以,孕妇吃香菜并不会导致宝宝有狐臭。
孕妇正常的吃香菜是不会引起宫缩的
谣言二：孕妇吃香菜会引起宫缩吗?
孕妇在怀孕初期的时候，是可以食用一些香菜的。香菜其实也是一种富有营养的食物，同时还含有大量的矿物质，包括钙质、铁质以及磷镁等等。而中医认为，香菜具有健胃消食以及祛风解毒等等功效。不过，孕妇不可以大量食用香菜，否则有可能会导致子宫收缩，引起流产。
谣言三：孕妇吃香菜脸上是否会长斑?
有可能会长斑，香菜是感光食物，里面含有感光类物质，孕妇在吃完香菜后，若直接对着紫外线照射，就容易使脸上皮肤色素沉淀，长斑。所以吃完香菜后不能马上晒太阳，就算要外出也应做好防晒措施。
孕妇吃香菜的好处有哪些
怀孕期间只要适当的吃一些香菜，那么是有很多好处的，香菜性温、味甘，能健胃消食。孕妇食用香菜可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒等，而具体的好处就有：
1、促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。这时候不妨吃点香菜，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、防治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服。
3、防治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒。
4、防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。如可用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。但香菜性温，麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能否吃香菜”的问题，一些网友发表了自己的看法。
如果喜欢吃香菜的话，那么在怀孕期间在吃一些食物的时候可以放香菜来提味，如果不喜欢吃香菜，自然也不用吃，反正香菜通常喜欢与不喜欢的人都很多，孕期适当的吃一些是有很多好处的，对一些孕期反应也有缓解作用。
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香菜作为一种辅料，在喝鱼汤的时候可以放入或是吃一些菜的时候可以放入来提味，如果喜欢吃香菜的话，在孕期可以适当的吃一些，这样还能够健脾消食，对预防感冒也有一定的作用，不过需要注意的便是，香菜不可多吃，否则就针对会引起宫缩。
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孕妇可以适量吃香菜，在孕期吃香菜可以帮助孕妇开胃，增加食欲，还能够促进消化，对于孕吐严重的孕妇也有一定的缓解效果，还能够促进体内的新陈代谢，但香菜虽好，怀孕期间也不能多吃，不然第胎儿和自身可不好。
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辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
