如果女性到医院检查发现子宫内膜比较薄的话，饮食上忌讳的食物就不要吃了，比如生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，还有海鲜等容易引起过敏的食物。水果中可以吃苹果，但西瓜、梨等凉性水果，这些可能会引起宫寒，加重病情。另外，比较油腻的食物，会造成患者出现内热的情况。
在临床上，有的人认为子宫内膜薄没有需要忌讳的食物，也有的人认为内膜薄部分食物需要忌口，比如生冷、辛辣、油腻、刺激性强的食物，还有海鲜等容易导致过敏的食物也不要吃。平时可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，也可以吃一些苹果，有助于子宫内膜生长，缓解病情。
子宫内膜薄忌讳食物介绍
内膜薄忌讳吃的食物
在临床上，子宫内膜薄的女性患者，最忌讳吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，还有海鲜等容易引起过敏的食物，包括虾、螃蟹等，以下是内膜薄忌讳吃的4种食物：
1、生冷类食物
当出现这种问题之后，不要经常吃寒凉食物，比如西瓜等食物，经常吃会对身体产生刺激，不利于子宫内膜恢复。
吃油腻食物会影响子宫恢复
2、偏油腻食品
女性出现子宫内膜薄的情况后，在饮食上一定要多注意，对于油腻的食物，比如肥肉、油炸品、动物肝脏等，要减少摄入，以免对子宫内膜的恢复造成影响。
3、辛辣类食物
对于辛辣的食物，也要减少摄入，比如生姜、辣椒、生葱等，食用后可能会对体内激素水平造成影响，进而影响子宫内膜的恢复。
4、海鲜类食物
不要经常吃容易过敏或过于刺激食物，尤其是海鲜，比如虾、蟹等食物，对女性身体没有好处，反而可能引起身体不适。
子宫内膜薄，通常是由于频繁的流产或者是内分泌紊乱等因素所导致，通常医生会建议服用服用补血、活血、益气的中药进行调理，比如少腹逐瘀汤、白芍调理汤等。另外，出现子宫内膜薄的情况，在饮食上可以多吃富含有蛋白质、植物雌激素比较丰富的食物，有助于子宫内膜的恢复。
内膜薄能不能吃苹果
内膜薄一般可以吃苹果，苹果属于比较常见的水果，含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素以及矿物质等等，另外含有膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质，还有助于预防便秘以及改善便秘状况。内膜比较薄的女性，通常可以配合医生选择调理内分泌的药物治疗，还可以选择补充雌激素的药物治疗。
内膜薄的女性可适当吃苹果
孕早期内膜薄可以吃苹果，因为苹果里面富含维生素，吃了以后可以给自己给胎儿补充一定量的维生素，而子宫内膜薄是和孕妇的卵巢功能甚至是子宫的功能不好有关的，吃了苹果以后并不会加重子宫内膜薄的情况。另外女性怀孕后吃的苹果一定要干净，并且只可以吃常温下的苹果，不可以吃冰的苹果，因为吃冰的苹果很容易导致孕妇肠胃炎。
