据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2-3年仍未能怀孕生子的苦恼。在我国，育龄夫妇婚后3年内有正常性生活而又未采取避孕措施而未能生育者称为不孕或不孕症。日常的生活行为会导致一些疾病的发生，不孕不育也可能是由于生活方式不正确引起的，哪些生活方式会导致不孕不育呢?下面喜脉网就跟大家分享一下导致不孕不育的生活方式。
1.不良的饮食及生活习惯除了熬夜、抽菸、喝酒、过量的咖啡因甚至吸食毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子质量不佳。
2.工作压力、晚婚及晚生育现代人由于生活忙碌、工作压力大，多数人较为晚婚或晚生育。一般来说，女性怀孕的机率会随着年龄的增长而递减，有正常性生活的20～25岁的妇女，在一年内怀孕的可能性高达97%;然而到了35～40岁，妇女怀孕的机率就递减至65%。而生活及工作的压力也会导致荷尔蒙失调而不利生育。
3.X光及药物X光辐射及某些药物会对生育造成不良的影响，例如服用抗组织胺、感冒药及利尿剂，会造成子宫颈黏液变少，导致精子不易通过子宫颈;服用安眠药、抗忧郁药会影响荷尔蒙的分泌而导致排卵不良;抗生素、消炎药和类固醇则会影响精卵的质量。
4.发炎及感染女性骨盆腔发炎，及披衣菌、淋病双球菌及霉浆菌感染引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎与卵巢发炎，均会导致输卵管不通、骨盆腔沾黏。
5.生活环境的破坏根据统计显示，现代人每年吃进大约5公斤的防腐剂和食品添加物(包括食用色素、二氧化硫等)，从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和除草剂等农药也高达3。8公斤，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。
6.生活用品、电磁波造成的影响某些化妆品、沐浴用品和香水中添加的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，除了使用行动电话时会产生电磁波广为人知之外，其实举凡电视、电磁炉、微波炉、电风扇、吹风机、果汁机、计算机设备等，都会放出电磁波，在胚胎发育的初期，过度暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，导致流产的机率增加。
以上内容中小编已经对这些导致不孕不育的生活方式做了详细的介绍，相信大家在看完后对于这些导致不孕不育的生活方式都有了一定的了解。有许多不孕、不育的夫妇都很想要个孩子，于是四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，不孕症隐藏着多少危机，如何去躲避、避免，所以大家平时一定要保持健康的生活方式。
