现代女性除了晚婚晚育外，卵巢功能还会因为精神压力大、生活习惯差、个人体质差而提前衰退，导致孕育困难。
其实女性的卵巢是有一定寿命的，许多女性甚至才三十岁就因为卵巢早衰而失去了孕育能力。那么怎么去检测自己的卵巢年龄呢？专家建议：看amh值。
一、amh值检测卵巢年龄
amh（抗穆勒氏管激素）是临床医生用来评估女性卵巢库存量的重要指标之一，在试管婴儿疗程中，也是评估试管成功率的主要指标之一。
女性在青春期结束前，amh分泌量会逐渐上升至稳定；到25岁后，amh分泌量会逐年下降；而停经后，因卵巢功能老化，amh分泌量会降至最低。
但相同年龄的女性，amh数值的差异也会很大，所以对于不孕女性，在临床上医生通常都会建议先检查amh浓度。
amh检测方便、快速，且任何时间段都可以抽血测得，加上其数值稳定性高，可有效预测卵巢对治疗或药物的反应程度，使得amh已成为不少计划怀孕的女性不可不知的生理指标。
二、amh值还可用于评估多项指标
许多女性常误以为，amh检测仅能用在不孕症治疗前期的卵巢功能评估，其实amh还可了解是否有多囊卵巢，甚至可预测更年期报到时间。
35～39岁女性amh值如果低于1.0ng/Ml，8～12年内，即有可能提前进入更年期。
三、预防更年期提早报到
目前卵巢早衰不可逆，并无回春的药可治疗，加上卵巢衰竭没有明显症状，顶多就是经期不规律，因此容易被女性忽略。卵巢衰竭、没有卵子，女性就会进入更年期，连带出现骨质疏松、心血管疾病等影响生活质量的状况。
四、amh检查的六个步骤
第1步
在进入检查当天，首先要到医院进行初诊登记，此检查不用空腹进行，同时也不受月经期间、怀孕、服用药物等影响而变动，在任何时间做检查其浓度都一样稳定。
第2步
在导医台进行初诊登记完后，首先会进行身高、体重、血压等基本身体情况测量。
第3步
身体的基本情况都测量结束之后，接下来就是到医生的办公室进行一次初次面诊，一般会被问到月经史、生育史、生活史等基本信息。
第4步
接下来，抽取2ml血液，3小时后便可拿到检测结果。
第5步
抽血检测做完接着要配合二维彩超做一个全面检查，此检查可以看到窦卵泡数量，一般每边大于5个属于正常值。
第6步
这些步骤都走完之后就等最后的结果了，结果拿到之后要给医生做最终的诊断与评估。
小提示：预防卵巢早衰，首先就要有良好的生活方式，一定要改掉吸烟喝酒等不良习惯，养成生活规律不熬夜、均衡饮食、适度锻炼的好习惯。
