对于备孕女性来说，在怀孕头三个月时间里非常关键，尤其是胚胎着床的时候，有很多行为都很有可能导致胚胎着床失败，比如说女性过于精神紧张、服用避孕药、剧烈运动、饮食不规律等，所以女性在平时要多加注意，否则很容易导致着床失败。
目前来说，随着生活压力的增加，越来越多的女性都比较焦虑，尤其是在备孕期间，可能会因为一些事情，导致精神紧张，可能会导致胚胎着床失败。除此之外，如果女性服用避孕药、剧烈运动、饮食不规律等，也可能会因为这些行为导致流产，下面一起来看看吧。
引起胚胎着床失败行为介绍
会导致着床失败的行为
一般来说，如果女性存在精神紧张、服用避孕药、剧烈运动、饮食不规律等行为，都有可能会导致受精卵着床失败，具体内容如下：
1、精神紧张
生殖系统和大脑皮层的关系是比较密切的，如果女性精神紧张，压力过大，有可能会影响正常的卵巢功能，还有可能会引起子宫平滑肌不正常的收缩，所以不利于受精卵着床，女性在备孕时需要放松心情。
吃避孕药是着床失败行为之一
2、服用避孕药
避孕药主要的作用机理是抑制排卵，还会导致宫颈的粘液粘稠度改变，不利于精子通过，同时有可能会影响到子宫内膜变化，不利于受精卵着床。想要成功怀孕的女性不能服用避孕药。
3、剧烈运动
移植后进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等运动，因为正常情况下胚胎移植后还没有着床，剧烈运动可能会引起子宫的收缩，反而不利于胚胎着床，并且就算胚胎成功着床也会因为剧烈运动导致流产的情况发生，所以要避免剧烈运动。
4、饮食不规律
如果女性饮食和作息无规律的话，容易缺乏营养，而且要是移植后长期熬夜的话，容易引起体内激素水平失衡，进而导致内分泌紊乱，可能出现胚胎着床失败的情况。
其实移植后导致着床失败的行为还有很多，女性在备孕期间，在各个方面都要多加小心，否则很容易由于自己的一些不良行为导致胚胎着床失败，得不偿失。
熬夜会不会导致着床失败
熬夜一般情况下是会导致着床失败的，熬夜使女性的生活作息不规律，导致内分泌失调，影响排卵期的正常排卵，也可能会导致卵巢黄体功能不全，或卵子发育不成熟，不容易受孕成功。建议女性在备孕期间避免熬夜，保证充足的睡眠，作息规律。
熬夜会导致内分泌紊乱
夫妻在备孕期间，要戒烟戒酒，平时多注意休息，不要频繁同房，不要随便服用药物，避免对胎儿生长发育造成影响。另外，在备孕前三个月，可以适当服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。平时在饮食上要少吃辛辣、刺激性食物，而在生活上，长期熬夜不仅会影响着床，还会对人体造成伤害，在医生的指导下合理备孕。
