2025年强化铁婴儿米粉排行榜新鲜出炉。宝妈选米粉，关键要看含铁量。婴儿米粉强化铁，铁的含量是多少呢?强化铁米粉有哪些牌子呢?这里小编就帮助大家整理了一份强化铁米粉排行榜。宝宝6个月后，自身储备的铁就已耗尽，母乳也已经不能满足对铁的需求了，此时急需从其他食物中获取。如果缺铁会导致宝宝食欲不好，附带影响到其他营养的摄入。缺铁严重还会影响认知发育，因此米粉作为大多数宝宝的第一口辅食，就要担负起补铁的重任。
强化铁米粉是什么意思?
强化铁米粉就是在米粉里边加了铁，宝宝比较容易吸收，因为开始添加辅食是要添加谷类食物的，辅食添加初期又是宝宝比较容易缺铁的阶段，所以很多米粉里都强化了钙铁锌等营养元素 ，对预防宝宝缺铁有一定的作用。
强化铁婴儿米粉排行榜
第一名：禧贝(Happy Baby)
第二名：贝拉米( Bellamy’s)
第三名：英氏(Engnice)
第四名：享氏 (Heinz
第五名：雀巢( Nestle)
第六名：谷之爱(PRO-LOVE)
第六名：小皮(Little Freddie)
第七名： 嘉宝(Gerber)
第八名：爱思贝EARTH\'S BEST
婴儿米粉强化铁，铁的含量是多少?
之所以要买“强化铁”的米粉，就是为了给宝宝补充铁，预防缺铁性贫血的。可是，根据《婴幼儿谷类辅助食品国家安全标准》(GB10769-2010)，铁的含量在0.25-0.5mg/100KJ，相当于每100g米粉中，大约含有3-7mg的铁，虽然不同品牌的米粉含铁量会稍有差别，但基本在这个范围内变化，否则根本无法在中国销售。
婴儿米粉强化铁要如何选择分辨呢?
来看这款米粉：
可以看到每100g米粉中只含有6.25mg的铁，但它完全符合国家标准。这样的米粉给宝宝吃，是否真的能达到补铁的效果呢?
我们先来看看宝宝每天需要多少铁。根据《2013版中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据，6-12个月宝宝每日铁推荐摄入量为10mg;1-3岁宝宝每日铁推荐摄入量为9mg。而婴幼儿铁的来源有99%来自于辅食。那么，想满足宝宝每天铁的需要，就要每天摄入10mg的铁才行。
但是在宝宝4-6个月刚刚开始添加辅食的时候，每次米粉的量也就1-2勺，大约在15-30g左右，按照每天30g米粉的量来计算，铁的摄入量是：30*6.25/100=1.9mg也就是，选择这种“高铁米粉”，宝宝每天铁的摄入量只有2mg左右，显然距离每天的推荐摄入量(10mg)还差很多，根本不能满足宝宝的生长需要。
再来看一款美版的高铁米粉：
每14g米粉中含有的铁量可以满足身体45%的需要量，大约5mg左右(美国0-1岁铁的推荐摄入量是11mg)。如果宝宝依然每天摄入30g这样的米粉，那么就可以获得10mg的铁，足以满足身体的需要了。
总结：宝宝除了从米粉中摄取铁外，有些母乳喂养的宝宝还另外补充铁剂或者强化剂，这个时候家长在计算铁需要量的时候也要计算在内。同时，宝宝对铁的需求也还可以通过食物获得，比如：铁补充剂、配方奶、肉泥、肝泥等等 。还在吃配方奶粉的宝宝，爸爸妈妈也要看下奶粉中铁的含量。如果铁含量比较高的话，普通米粉也是可以满足宝宝需求的。
