女性在怀孕期间，饮食上面其实并没有那么多禁忌，所以黑糖水也是能适量的喝一些，这样对身体是可以补充体力和水分，并且也有散寒的作用的，但由于黑糖水有活血化瘀的功效，所以在孕期通常不建议多喝，否则对胎儿会造成不利的情况发生，严重的会导致宫缩流程，因此在孕期中喝黑糖水，一定要注意适量。
怀孕的时候虽然能喝黑糖水，但通常不建议喝，特别是孕初期的时候，这是因为黑糖有活血化瘀的作用，一旦喝多了黑糖水，则会引起宫缩从而导致流程，并且黑糖水的糖分很高，所以也容易患妊娠期糖尿病，不过这些情况又是不是真的，孕妇又能喝黑糖水吗?还需要详细的了解。
黑糖水并不建议孕妇多喝
不建议孕妇喝黑糖水谣言：黑糖水对孕妇而言，适量的饮用是有好处的，不过网上有很多人是强烈反对孕妇喝黑糖水的，因为多数人认为，黑糖水是具有活血化瘀的功效，这对胎儿可不好，严重的情况会导致流产，并且黑糖水太甜了，这地孕期饮用也是不好的，不过孕妇喝黑糖水又真的会有危害吗?胎儿会流产吗?
真相鉴定：“不建议孕妇喝黑糖水”是谣言，黑糖水在孕期是可以少量的饮用，这对孕妇来讲可以预防贫血以及补充体能，但通常是不建议多喝，因为多喝会使胎儿不稳定，导致流产，这主要是因为黑糖中具有活血化瘀的效果。此外黑糖的甜度较高，所以饮用后，可能会导致某些孕妇引起妊娠糖尿病。
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谣言一：孕妇喝黑糖水会导致流产吗?
孕妇喝黑糖水，大概率会引起流产，但这也不绝对，而黑糖是有活血化瘀效果的，孕期食用很简单造成过分宫缩，因此且孕妇还十分简单得妊娠糖尿病，假如孕妇大量食用黑糖必定会加大患妊娠糖尿病的概率。
喝黑糖水有补血的作用
谣言二：孕期喝黑糖水能否补血?
孕妇喝黑糖水不仅能够补血，还能补充微量元素，对于孕期有贫血情况的孕妇而言，那么就可以喝黑糖水或红糖水，并且喝黑糖水还可以快速供能、补充体力、水分，有散寒、止痛等功效，不过孕期前往不可多喝，否则会影响胎儿和自身。
谣言三：孕妇喝黑糖水对胎儿会有影响吗?
黑糖是一种温性的食物，适当的喝一些能够温暖胃部和子宫，对身体健康是有好处的，而且也能够快速的补充体力，还具有散寒止痛的作用，能够改善孕期贫血的问题。不过黑糖也具有舒筋活血的功效，孕期喝太多有可能会导致胎儿不稳定，引起先兆流产。所以在一定程度上是有影响的。
孕妇喝黑糖水是否有危害
黑糖水性质温热，而且糖分含量非常高，所以在怀孕期间最好少喝红糖水，特别是一些血糖比较高的孕妇更是要谨慎饮用，对于黑糖水孕妇喝了之后会不会有危害，以下可进行了解：
1. 孕妇是可以喝红糖水的，因为红糖里面含有的绝大多数都是蔗糖，所以喝一些完全没有问题，不过一定要控制好量，不能够喝太多，如果每天都喝很多红糖水，可能会导致出现高血糖现象;
2. 红糖水具有活血化瘀作用，所以千万不要喝多，防止导致胎儿早产，在怀孕期间不管吃什么东西，一定要注意控制好量，就算自己非常喜欢吃的东西也要控制好。
需要注意的便是，黑糖水并非所有孕妇都不能喝，但如果孕期有感冒、是肥胖、糖尿病的孕妇就不能喝黑糖水。此外，注意适量，其实对于自身而言还是存在这一些好处的，比如具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能否喝黑糖水”的问题，一些网友发表了自己的看法。
怀孕期间饮食上营养丰富营养，需要禁止吃一些对自身和胎儿会造成影响的食物，所以喝黑糖水的情况，我个人不是很建议，我之前在网上也看到很多人说，不建议在在孕期吃任何具有活血化瘀的东西，而黑糖水就有活血化瘀的功效，所以要禁止喝，否是会引起流产。
花海
是否要喝黑糖水还是要看个人吧，虽然黑糖水是可以在怀孕期间喝，但都需要注意到适量，否则会引起宫缩或流产的情况发生，虽然这种情况的出现是非常严重的，有很多孕妈也认为我吃个东西或喝个啥就会引起这些严重的情况，有点假，但事实确实也是如此。
小雨
怀孕的时候最好就是每天多喝白开水，什么饮料、茶、红糖黑糖水都需要少喝，特别是黑糖水这种，在孕期更是需要注意适量，否则黑糖水的效果对自身和胎儿科室不利的，虽然在孕期的饮食并无什么禁忌，但平时也要注意多吃营养食物，多以清淡为主。
别去那里
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
