众所周知，怀孕不是一个人的责任，成功怀上一个健康的宝宝也不是一个女人能做到的。一个健康的男人一次能产生2000多万精子，但女人成功受孕的机会却出奇的低。为什么?一对健康的夫妇在排卵期同房，精子和卵子结合成受精卵的概率只有20%-25%。因此，由此可见，我们每个人的出生都是人生的奇迹。
如果你想让女人容易怀孕，那么男人的精子一定是强壮的，英俊的外表，足够的数量。也就是说，要想让女性怀孕率高，精子在形态、活力、密度三个方面都很优秀，更容易找到卵子。
那么，在怀孕期间，男性应该如何看待自己的精子质量是否足够好呢?从以下三个指标来看：
1第一指标
形态形态率≥4%
从外观上看，正常精子有一个头，颈部和尾巴。异常精子可能有两个头和两个尾巴。有些精子看起来很奇怪，大头、小头、锥形头、梨形头、圆头、无定形头、有气泡的头、顶体过小头(小于头部的40%)。唐立新指出，正常精子的头不是圆的，而是椭圆的，因为它戴着一顶帽子——顶决定了它是否有能力进入卵子。如果顶体功能不好，只能做试管婴儿。另外，没有尾巴肯定没有办法游动，所以一般来说，只有头、颈、中、尾形态正常的精子才是正常的。目前业界认为，正常形态的精子可以超过4%。
2第二指标
活力：精子活力≥50%
精子必须动，尾巴必须用力摆动，向前游才能看到卵子。因此，如果精子活力低，无法前进，在原地打圈或蠕动，很难通过宫颈管、宫腔直接输卵管与卵子结合，导致男性生育能力低下甚至不孕。
从专业角度来看，精子活力是指精子向前运动的能力。一般而言，精子活力分为a、b、c、d四个等级。
a级：快速前进(即37℃时速≥25μm/s，或20℃时速≥20μm/s)。
b级：慢速或呆滞地。
c级：非前向运动。
d级：不动。
虽然不动的精子不全是死精子，但不动的精子占很大比例，说明精子有结构缺陷，无法前进。世界卫生组织将a级≥25%或a+b级≥50%作为正常精液精子活力的参考值。如果达不到这个标准，妻子怀孕的概率可能会降低。
3第三指标
密度：每次不少于2000万。
正常男性每次射精的精液量不少于2ml，其中精子量应在2000万以上。每个男人一生中能排出的精液量约为6升。随着同房次数的增加，频繁射精不会增加怀孕的机会，反而会损害男性的健康。假设一个人每天有5000万精子可以制造出最高标准，但是如果他每晚射两次精子，他就会弹得尽力。因此，当他第三次射出精液时，精子完全不含，频繁射精很容易损害男性的生殖健康。成功怀孕并不是增加射精次数的好方法。
最后，我们需要了解男性的精子质量是否足够好。我们需要去医院检测精液常规，在显微镜下进行形态学分析，看看精子形态是否正常，精子的头部和尾部是否畸形，精子是否充满活力，密度是否足够。只有综合评价，才能知道一个人的精子质量是否好。
