植物神经紊乱这个病多伤人，得过的人感触很深。直伤肾根，导致体质变差，耐力下降、记忆力减退，精神萎靡，情绪变化以焦虑突出，心率波动很快。
就像前几年的疫情，有人就发了几天烧，别的啥事没有。有人就不得了，又是住院又是后遗症、植物神经紊乱、白肺什么的。还是和体质有关系。都明白，一个木桶能装多少水，是看最短的那块木板的。疫情期间，没阳的有;三阳、五阳的也有。发病就好的是一部分;有植物神经紊乱这类功能性问题的是一部分;还有像感染白肺这样器质性病变的又是一部分。个体差异的存在，因此会出现这么多的情况。
植物神经紊乱的诸多问题，想要解决完不反复，无外乎从"凝心神、养肾元"，入手调整。养肾元要养到肾可以藏的地步。六味地黄单藏精;左归更倾向于补肾;少火不足，五脏得不温煦，可以用桂附。要是再涉及阳气升降问题，就得先建中，疏通中焦、补中益气。藏精意味着不要熬夜、不要过度消耗自己。尤其晚上这个时间节点很重要，不要乱动，不只是行为要静下来，心也要静下来。
只做表面文章，看着在那坐着，却想这想那，思虑过度，这精也藏纳不住。每天又劳累，情绪还烦躁，性子跳脱，咋咋呼呼的，成天处于一个妄动的层次，每天都在耗气耗血，怎么谈藏纳。为什么说植物神经紊乱难治，个人体质很重要，调治方法、周围环境、因素作息这些也很重要。
现在有一位还在用药的患者，平时就是个"泼辣"的形象，遇事的解决办法就是吵一架。后来因为一些家产上的事，跟亲戚吵了好几次，期间晚上怎么也睡不好。等这事情过去了，这失眠也没好，还头疼，身子发沉，精神很蒙，去检查拍CT、颅脑MRI，都没什么异常。但这在中医理论看来，此为性格暴躁导致肝气妄动，又遇刺激，气机郁滞不得升降，上也上不去、下也下不来。气大伤肝，为什么爱生气不是腰疼就是腿疼?肝主筋脉的道理嘛。
肾为先天之根，脾为后天之本。二者供养精气神是有充足。精气神充足，少生病或者不生病;精气神缺乏，像植物神经紊乱这样的疑难杂症就出来了。不能滥用镇静药物。应该先从忌口入手，再提振中焦气化，就是增加脾胃运化能力。再从养肾元去入手。
在整个中医理论中气化>运化>消化。因此我们说的运化不是加强你的消化能力，是促进一身的机能运化。就像吃饭，转化为能量，这个结果是消化。但能转化多少就是运化，运化能力差，就是因为植物神经紊乱导致了脏腑功能运转的失衡;同样是吃饭喝水，别人能很好转化为需要的营养，而且却运化差慢慢的变成了水湿、痰浊。
所以啊，脾胃不好的人要先建中气，要提升运化。运化不只用党参、白术，还应该看到砂仁和苍术;我们说的运化都是靠自己体质达到这一步的，绝不是靠什么益生菌助消化，就算用，也要先把肠胃温暖起来。就像所谓乳糖不耐受，就是理中丸加强了脾阳的运化，提升了对寒湿食物的消化吸收。但绝对不能长期用。还是因为体质不适合。
像植物神经紊乱，有人用中医去治，恢复了。这其中的道理不是只盯着症状表现去治的，头痛医头，脚疼看脚顶多只能是改善一下。只有扶正固本，从"凝心神，养肾元"去入手，在自身的脏腑功能恢复正常，阴阳平衡，植物神经紊乱的恢复才能有一个长久的进展。
